Frutak

Frutak jan behar dira, janari hauek ematen digute bitaminak eta behar ditugun mantenugaiak. Fruta guztiak ez dira bardinak,  batzuk daukatelako kaloria gehiago eta beste batzuk azukre gehiago. Baina hau ez du nahi esan ezin duzula jan fruta gehiago, ze frutak oso onak  eta oso gozoak dira. Niri fruta batzuk ez zait gustatzen, baina jaten ditut, zergatik zure gorputza zaintzeko  onak dira.